女性在代怀孕后，小心翼翼，更多的都会在饮食方面注意，饮食力求多样化，这样就可以为胎儿带来更多的营养。但是食物千千万万种，并不是所有的食物都适合孕妇吃，有些食物孕妇最好不要吃，尤其是到了孕中期和孕晚期，先忍一忍。一、常见的苦瓜苦瓜是生活中很常见的蔬菜，可以去火，是很多人的最爱。但是苦瓜属于寒性的食物，其中含有的某种成分可能会造成
孕妇出现宫缩的情况，这样更容易导致孕妇出现流产等情况。二、香喷喷的芝麻糊芝麻糊在我们的日常生活中是非常常见的，但是芝麻糊很有可能会造成滑胎。在孕早期，孕妇最好不要食用，否则很可能会出现非常危险的情况，到了孕晚期，孕妈可以适量的吃一点，但不要过多。三、韭菜韭菜有一种很明显的味道，但是很多人都非常喜欢吃，韭菜是属于热性的食物中的一种，如果吃多了很容易造成孕妈出现上火的情况。通常情况下，在代怀孕时孕妈可能已经有奶水了，但如果在孕期经常吃韭菜，就会导致孕妈的奶水不好，甚至还很有可能会造成回奶的情况。所以吃韭菜不仅没有好的影响，还可能会造成相反的作用，甚至还会影响新生儿的健康。四、苋菜苋菜中有一种叫做马齿苋的食物，是寒性食物中的一种，它有滑肠的作用，虽然这种菜并不是很常见，但是很多人都很喜欢。当女性在代怀孕后，身体的抵抗力原本就很弱，如果这时再吃很多的寒性食物，这样就很容易会造成孕妇出现宫缩甚至是流产，尤其是有过流产经历的女性，最好不要食用。五、慈姑慈姑有活血和破血的作用，不是很常见，但也有人喜欢吃，但是对于孕妇，无论是在孕期的哪个阶段，孕妇都最好不要吃。在孕期，准妈妈饮食应注意：1、不宜长期入高脂肪的食物在孕期，准妈妈需要适当的增加脂肪的入，但如果长期入高脂肪，很容易会造成女性的身体患病的危险。长期食用高脂肪的食物，还会造成大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪的食物会增加催乳素的合成，促使发生乳腺癌，不利于母婴健康。2、不宜入过量的高蛋白质蛋白质供应不足，会导致孕妇的体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复健康迟缓，乳汁分泌量也会减少。长期食用高蛋白的食物，会对准妈妈的食欲造成影响，还会增加胃肠道的负担，容易造成腹胀、食欲减退、疲倦、头晕等等各种情况。3、不宜长期进行高钙饮食孕妈大量的饮用牛奶，服用维生素D等等，对胎儿不仅无益还有害。孕妇补钙过量，胎儿很有可能会患高血钙症，在出生后，也容易造成囟门过早关闭，不利于孩子的健康发育。4、不宜滥服温热的补品在孕期，如果孕妇
经常服用温热性的补药，补品等，很可能会导致阴虚阳亢，血热妄行，加剧孕期的不适，出现更加严重的孕吐、水肿、高血压以及便秘等，严重的还有可能会出现流产等等。这五种蔬菜，有常见的，也有不常见的，每个人的口味都是不一样的，但是如果有喜欢吃这五蔬菜的孕妇，最好不要吃，先忍忍。饮食是每个人每天必须的，虽然孕妈需要补充更多的营养，但要适当，不要长时间的进行补充，否则反而会造成伤害和不好的影响。
黄玮惟 一站到底20121101
