有一位读者留言问，在电视上经常看到孕妇因为摔了一跤或者撞了一下就流产了，在现实
生活中，是不是孕妇真的有这么脆弱啊？
对于这位读者的问题，我想先讲两个自己身边的例子。
我有一位姐姐，因为年轻拼事业耽误了生孩子，36岁“高龄”终于怀上一个孩子，但是有一天傍晚回家路上，下起了雨，她急着赶回家就走得比较快，结果就流产了。
另外一个例子，我认识的一个朋友，怀孕不到两个月，因为和领导吵架生了气，几个小时后就见红，孩子自然流产了。
这些都是我身边发生的真实例子，听起来孕妇真的好脆弱吧？
但与其说孕妇特别脆弱，更应该说是胎儿比较脆弱。
快走几步，生了闷气，这些本来是生活中时常发生的事情，在平时不该对一个女性产生多大的影响，但涉及到胎儿时就变得严重起来。
1、怀孕早期
怀孕的前三个月是危险期，据统计，有80%的流产发生在孕12周以前。因为这个时候的胎盘并不稳定，通俗的话来讲，还没有“扎稳根”。
当胚胎还在那“摇摇晃晃”，努力与母体建立连接的时候，用力过猛、外力的碰撞或者摔一跤都可能导致流产。
如果孕妈妈的体质较弱，则不易做一些下蹲、急走、重体力劳动等行为。传说中的农村妇女怀孕后照样下地干活，很重要的原因是人家身强体壮，身体对劳动早有了适应性，而对于现在很多体质较弱的孕妈妈而言，逞强去做这些事情是有风险的。
此外，孕早期的情绪因素也很重要。身心是互动的，当孕妇心情愉悦时，身体会分泌多巴胺等有益的激素。而当人生气时，身体则会分泌毒素，人生气10分钟所呼出的空气都能够毒死小白鼠。那孕妇生气时产生的毒素，对于一个小小的胎儿甚至是胚胎，会产生多大的影响可想而知。所以，孕妈妈的心情是会直接影响到胎儿安危的。
2、胚胎质量不好
豆妈自己经历过一次生化妊娠，当时也是很伤心，但是医生安慰我说:“这是大自然选择的结果，说明这个胚胎本身质量不好，勉强生下来也不会是一个很健康的孩子。”
据数据调查，有一半以上的自然流产，是因为胚胎存在染色体异常。
正如医生跟我说的，大自然会选择健康、质量好的胚胎存活。即使孕妈妈努力保胎，小心翼翼，因为胚胎的先天不足，也可能会面对自然流产的状况。
3、母体原因
有不少女性因为黄体功能不全造成孕酮过低，而孕酮的高低对于怀孕来讲非常重要。当孕酮不足时，胚胎就会被母体当作异物而排斥，严重时会导致流产。所以，如果孕酮过低，医生一般会建议孕妇口服孕酮补充。
孕妇如果患有某些疾病，比如急性传染病、严重腹泻、心脏病等也会影响到胎儿。还有一些孕妇因为子宫发育不全导致流产。所以，建议大家准备怀孕前应该做一次孕前体检，排除这些危险因素。
4、前置胎盘
正常的受精胚胎应该在子宫内部，但如果受精胚胎的着床位置很低的话，当胎盘生长起来后，将子宫内口全部或部分遮盖住，就叫前置胎盘。
前置胎盘又分为三种。
一种叫完全性前置胎盘，即子宫左右内口全部为胎盘所遮盖。
一种叫部分性前置胎盘，即子宫颈内口的一部分为胎盘组织所覆盖，而另一部分为胎盘所覆盖。
第三种叫低置胎盘，即胎盘下缘接近宫颈口，但又不覆盖，也被称为边缘性前置胎盘。
前置胎盘是引起孕晚期妊娠出血的主要原因，也是妊娠期严重并发症的一种。处置不当会危及孕妇及胎儿生命。
比如，著名艺人徐若瑄在怀儿子时，因为胎盘低置打了300多针保胎，在床上躺了几个月，然后，还做了宫颈环扎，以防早产。整个孕期熬过来相当不容易，幸好最终顺利生下健康的孩子。
5、宫颈内口松弛症
一般情况下，子宫颈管从妊娠第4~5个月开始容易松弛，但正常孕妇会在生产时才会子宫口全开。可如果出现宫颈内口松弛症，则胎儿容易提前落下来，导致早产或流产。一般这种情况，医生会建议做宫颈环扎术，并卧床保胎。
6、习惯性流产
有一些孕妇因为之前做过多次人工流产，导致子宫壁过薄，又或者体质过弱有过流产史，都可能出现习惯性流产。
7、食用了滑胎的食物或药物。
有些孕妈妈，在怀孕之后不注意忌口，食用一些大寒大凉甚至有滑胎作用的食物，比如螃蟹、苦瓜、甲鱼、薏米、马齿苋、山楂等，也可能会导致胎儿流产。
想要平安地度过孕期，顺利地生下健康的宝宝，那么从怀孕之后，孕妈妈就要格外引起注意。
1、孕期科学运动
特别是在孕早期，不要盲目地做剧烈的运动，整个孕期以散步为最适宜的运动。
2、注意休息
特别是对一些身体虚弱的孕妈，不要熬夜，如果有疲累感是要尽快休息。而对于一些出现见红、孕酮过低等先兆性流产症状的孕妈，更需要卧床保胎。豆妈怀二宝时就因为出现见红，在床上躺了将近一个月。
3、调整饮食
怀孕之后不要乱吃东西，忌食寒凉食物，要科学地 入营养。如果不清楚食物的禁忌，可以利用一些孕育APP，一般都可以查到这方面的知识。
4、避开危险环境
不要去人员拥挤的地方，不要凑近打打闹闹的孩子，不要靠近尖锐物体，时刻注意保护腹部，避免受到撞击。
另外，提醒孕妈妈不要穿高跟鞋，要尽量避免绊倒和摔倒。
5、科学避孕
如果想要生健康的宝宝，一定要减少流产的次数，避免子宫环境变差以及出现习惯性流产，所以，科学避孕也很重要。
6、调节心情
孕妈妈要有意识地提醒自己保持愉悦的心情，避免生气，焦虑和抑郁。家人也要注意让孕妇开心，不要给孕妈妈制造压力。
之所以孕妈妈被称为“大熊猫”，那是因为怀孕后的女性身体将产生一系列的变化，而胎儿又要“依托“于孕妈。所以，保护好孕妈才能保护好胎儿。
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我是“豆妈逗娃”，国家二级心理咨询师，曾经的教书匠和班主任，头条青云获奖者，多平台原创作者。一个走过南闯过北，努力探索人生和世界可能性，超有烟火气的俩娃妈。
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