湖北孕期补充水分和进行适量运动,助力排便更顺畅!

来源:admin 更新时间:2024-01-15 点击数:607

福建省人民医院肛肠科主任医师石荣指出,孕妇体内子宫的不断增大,对血管产生压迫,影响了盆腔内静脉血液的回流,导致肛门周围的静脉丛淤血、凸出,进而引发痔疮。此外,孕妇运动量减少,特别是腰腹部的运动,更容易引发痔疮。当前正值冬季,天气干燥,人们的排便受到天气影响,如果不能及时补充水分,很容易使大便干结,从而导致便秘,还可能引发肛裂、痔疮等症。

石主任建议,孕妇在冬季应多吃果蔬,以补充水分。同时,可以适当地进行一些运动,以促进胃肠道蠕动。此外,孕妇还应养成定时排便的习惯,并在排便后进行温水坐浴,以促进肛门处血液循环。如果痔疮严重影响了孕妇的生活,可以在医生的指导下尝试使用一些无刺激性的药物,如爱脉朗、太宁乳膏等。

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