孕妈妈们在代孕七个月的时候，应注意在均衡饮食的基础上，减少高脂肪、高热量食品的摄取，适量增加富含维生素食物的摄取。今天犹他说从代孕代孕七个月吃什么好？吃什么水果更有益？代孕七个月的饮食禁忌来给大家推荐。
代孕第七个月，给位孕妈已经来到了代孕的中后期，在这个时期，代孕们应注意在均衡饮食的基础上，减少高脂肪、高热量食品的摄取，适量增加富含维生素食物的摄取，那么吃什么东西才是对的呢？看看犹他说给大家分析。
1、多吃鱼，鱼的蛋白质丰富，远高于肉类，含有人类必需氨基酸，属于优质蛋白质，而且易于消化，鱼还含有丰富的维生素A，维生素D，矿物质含量也高，常见的钙、磷、铁、锌、碘、钾等均多，不仅可预防心血管病，而且有利于神经系统发育，对胎宝宝的脑发育有极大的好处。
2、准妈妈要注意维生素、铁、钙、钠、镁、铜、锌、硒等营养素的摄入，进食足量的蔬菜水果，少吃或不吃难消化或易胀气的食物，以免引起腹胀，使血最好的代孕公司液回流不畅，加重水肿；多吃冬瓜、萝卜可以利尿、消水肿的蔬菜。
3、从现在开始到分娩，准妈妈每天应该增加谷物和豆类的摄入量，因为胎宝宝需要更多的营养。富含纤
维的食品中B族维生素的含量很高，而且可以预防便秘，如全麦面包及其他全麦食品、豆类食品、粗粮等，都可以多吃一些。
4、此时，胎儿机体和大脑发育速度加快，对脂质及必需脂肪c罗代孕酸的需要增加，必须及时补充，因此，增加烹调所用植物油即豆油、花生油、菜油等的量，既可保证孕中期所需的脂质供给，又提供了丰富的必需脂肪酸。
代孕七个月吃什么水果好？
水果中含有多种的维生素，对人体非常有益，一般来说，只要是当季的水果，大部分还是适合代孕七个月的时候吃的，当然了，也有非常不适合的，妈妈网百科为大家总结了一下，各位妈妈认真看一下，可不能随便想什么就吃什么就吃什么哦。
1、苹果：含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妈咪怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。
2、樱桃：含有含胡萝卜素，比葡萄、苹果、橘子多4倍，同时还含有维生素B1，维生素B2、维生素C、柠檬酸、钙、磷等营养成分，多食用可补血及帮助调理肠胃功能。
3、草莓：含有极丰富的维生素C，可预防感冒。而其中所含果胶和有机酸可分解食物中的脂肪、促进食欲及加强肠胃蠕动。
4、葡萄：富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等，代孕血色不足、血压偏低、循环不好、冬天手脚冰冷，多吃葡萄可帮助改善，更特别的是，如果代孕有出血现象，葡萄还有安胎作用，而且能帮助胎儿发育。
5、西柚：代孕吃什么水果好呢？西柚含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个代代孕也同样必不可少。代孕随着胎儿身体组织迅速成长，代孕需要大量叶酸来满足胎儿的需要。
6、杨桃：杨桃的营养价值高，含有对孕妈咪健康有益的多种成分，能减少孕妈咪机体对脂肪的吸收。
代孕七个月的饮食禁忌
代孕七个月，犹他说特别提醒大家，孕妈们这个时期要注意忌口，不能以为自己喜欢吃就吃，一定要考虑到宝宝的发育才行哦，毕竟现在不是你一个人呢！
1、避免螃蟹、甲鱼等，会使激素分泌旺盛；
2、太酸或太辣的食物，酸菜含有亚硝酸盐，不利于胎儿发育，准妈妈要注意少吃或不吃难消化或易胀气的食物。
3、准妈妈在代孕26周以后，要注意不宜多吃动物性脂肪，日常代孕总裁是诱货外卷饮食以清淡为佳，水肿明显者要控制盐的摄取量，限制在每日2～4克。
4、不要吃辛辣制品，如辣椒、丁香、茴香、芥末等等。
5、不要过咸食品，如咸菜、咸蛋、咸鱼、腊肉、熏肉等等。
要吃的话一定要等到宝宝顺利出生才可以吃哦。
以上就是犹他说今天给大家推荐的内容，希望可以帮到您，谢谢您的关注。我们明天再见！
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